Саган-дайля: показания и противопоказания. как заваривать растение саган-дайля

Как правильно употреблять Саган Дайля?

Перед применением и приготовлением домашних отваров и настоев из растения рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. В большинстве случаев из сухих листьев и цветков делают отвары, либо смесь настаивают на кипятке.

Как делать настой:

1. Измельчённая трава (2 ст. л.) заливается кипятком.
2. Ёмкость закрывается тканью, жидкость настаивается в течение 30–40 мин.
3. Употреблять 1–2 раза в день в небольших количествах.

Как делать отвар:

1. Засыпать 2 ст. л. в кипящую воду.
2. Подождать 5–8 мин.
3. Остудить (полчаса) и процедить отвар.

Спиртовая настойка

Наружного применения практически не предусмотрено. В качестве антисептика обычно не применяется, хотя вполне может исполнять подобную функцию. Допустимо использование при ревматических отеках для компрессов и повязок. В основном служит для приема внутрь как в качестве профилактики, так и для лечения.

Для приготовления необходимо смешать сухой продукт со спиртом 40 градусов в соотношение 1 к 10. Можно заменить водкой или иным напитком со схожим спиртовым содержания.

После смешивания необходимо плотно закрыть емкость и убрать в место с комнатной температурой на 6-8 дней. После этого продукт необходимо процедить.

Отвар для нервной системы

Саган дайля, полезные свойства и способы применение которого мы подчеркиваем из раза в раз, довольно легко превратить в целебный отвар.

В равных долях, примерно одна столовая ложка, смешивается само растение и тертая сухая ромашка. Полученную смесь заливают кипятком в размере 200 мл и настаивают 24 часа. После этого у нас получается довольно концентрированный настой, который нужно применять два раза в день, утром и вечером. Хватит одной столовой ложки за прием.

При простуде

Для этих целей прекрасно подойдет обычный чай. Заваривать требуется в соотношении 1 к 10 с кипятком. Особо настаивать нет нужды, при необходимости разбавлять водой, если он окажется излишне крепким. Хранить можно в холодильнике. Частый вопрос про саган дайля, как пить холодный напиток. Ответ прост – лучше не стоит этого делать. Нельзя сказать, что он не имеет целебных свойств. Просто теряет вкусовые качества.

При нарушении обмена веществ

И дело в том, что сам виновник нашего обзора тут является лишь одним из компонентов. Нам понадобится боярышник и березовые почки, а также корень спорыша. Все это необходимо смешать в количестве по 150 грамм, залить водой и поставить на огонь. Варить в районе десяти минут после кипения. И данный отвар принимать не более столовой ложки в день перед едой. Курс не более 30 дней.

Тонизирующий чай

Чтобы получился тонизирующий напиток, можно готовить саган дайля, как заваривают традиционный чай. Щепотку измельченного сырья залить стаканом кипятка, 10 минут настоять. После фильтрования пить целебный настой. Он помогает согреться, улучшить метаболизм, повысить иммунитет.

При регулярном употреблении такой чай:

• нормализует работу системы пищеварения;
• положительно влияет на сердце;
• чистит сосуды;
• повышает сексуальную активность;
• способствует снятию усталости;
• борется с физическим и психологическим переутомлением.

Напиток пьют отдельно или добавляют в привычную заварку. Для этого третью часть маленькой ложки заливают кипятком (200 мл) вместе с обычным чаем или пуэром; настаивают

Важно выпить смесь до обеда. Правильно собранный и высушенный саган придает чаю зеленоватый оттенок, приятный аромат лесного воздуха

Полезно пить его с шиповником — они взаимно усиливают полезные качества друг друга.

Рецепт № 1

1. Взять 1 ч. л. высушенной травы.
2. Залить 1 стаканом кипятка.
3. Настоять в течение 10 минут.
4. Процедить.

Такой чай нужно пить по 1-2 стакана в день. Рекомендуется принимать средство утром при повышенной утомляемости, вялости, в начале простуды или ОРВИ. Во время болезни поможет более крепкий настой.

Рецепт № 2

1. Взять 1 ч. л. ложку высушенного сагаан дали.
2. Залить 1 стаканом кипятка.
3. Настоять в течение 2 часов.
4. Процедить.

Получится концентрированный настой с быстрым лечебным эффектом

Пить его следует с осторожностью, не больше 1 стакана в день. Возможно возникновение побочных явлений в виде повышенного давления, тахикардии, бессонницы, возбуждения нервной системы.Курс лечения – 1 месяц, затем нужно сделать перерыв на несколько недель

При приеме чаев из сагаан дали следует пить минимум 2 л воды в день, чтобы не допустить обезвоживания. Дело в том, что растение обладает мочегонным эффектом и выводит жидкость из организма. В результате ткани подсушиваются, поэтому возможно появление сухости во рту. Лучше не употреблять такие напитки на ночь. Для профилактики заболеваний можно добавлять несколько листов с цветками в обычный чай.

Мед из саган дайля

Мёд с травой саган дайля имеет множество полезных свойств, как всего организма, так и для кожи.

Понадобится:

• 150 г сушёной травы саган дайля
• 200 мл мёда

Рецепт:

1. Сначала нужно подготовить траву. Она должна быть сухая, в виде целых веточек, отдельных листьев, почек или лепестков. Измельченные травы настаиваются быстрее, но их труднее процедить. (Чтобы высушить свежую траву, необходимо использовать метод сушки на воздухе или в духовке, с помощью дегидратора или микроволновой печи).
2. Смешивание травы и мёда. Нужно поместить траву на дно банки и заполнить её почти до верха медом. Используя палочку или другой инструмент, перемешать, чтобы хорошо покрыть траву медом. Сверху добавить еще меда, чтобы полностью наполнить банку. Затем протереть ободок банки чистой тканью и плотно закрыть крышкой. Совет: на банку можно наклеить стикер с обозначением содержимого и даты приготовления.
3. Настаивание: пусть мёд настаивается в течение 5 дней. Если травы всплывают кверху, нужно перевернуть банку несколько раз. Для более интенсивного вкуса нужно настаивать ещё неделю или дольше.
4. Процеживание. Далее следует процедить мед в чистую банку. В зависимости от объема меда и трав и размера ситечка, может понадобиться делать это поэтапно. Совет: можно использовать оставшиеся травы, чтобы сделать питательный отвар.
5. Хранение. Хранить мёд нужно в плотно закрытой банке в прохладном сухом месте. Оно будет длиться бесконечно.

Рододендрон Адамса, как заваривать. Полезные свойства рододендрона Адамса

Народная медицина применяет рододендрон адамса как стимулирующее, адаптогенное и тонизирующее средство. Чашка чая саган дайля, как природный энергетик, заряжает бодростью и энергией, хорошим  настроением, прекрасным самочувствием.  В организме исчезает усталость и все клетки наполняются бодростью.

Повышает выносливость и  работоспособность, как я уже отмечала выше, по своей энергетической  силе воздействия превосходит золотой корень и  лимонник, а по адаптогенным свойствам стоит на одном уровне с женьшенем

Важно отметить, что природный энергетик не истощает запасы энергии организма, а напротив, воздействуя на организм в целом,  мягко стимулирует его энергетический потенциал

Тибетская медицина использует это растение для укрепления здоровья. По буддийской мифологии  саган дайля считают одним из семи растений, которые окружают бога медицины и здоровья. Считается, что листья рододендрона обладают чудесной способностью, они  вселяют в организм человека бодрость и силу, дают ему выносливость и работоспособность, повышают работу половой функции.

Не случайно, тибетские и бурятские монахи используют листья саган дайля в своих магических  обрядах и ритуалах не только как целебное растение, но и как эзотерическое, используя для своих путешествий вверх.

Охотники Бурятии  всегда берут с собой запас сухих листьев, для восстановления сил и снятия усталости при дальних переходах.

Активизирует работу внутренних органов, улучшается работоспособность головного мозга, улучшает работу сердца, усиливая его сокращения, нормализует  артериальное давление и холестерин в сосудах.  Рутин содержащийся в листьях растения укрепляет стенки сосудов, уменьшает вязкость крови.

Значительно улучшает питание сосудов, экспериментами установлено, что растение и его препараты усиливают устойчивость организма к кислородному голоданию

Это очень важно при заболевании дистония, при шейном и грудном хондрозе, когда при недостаточном кровообращении  головной мозг  страдает от недостатка кислорода.  Учитывая  экологическую обстановку и загрязненность атмосферы, чай саган дайля может быть полезен всем жителям крупных мегаполисов

Стимулирует работу мочеполовой функции, снимает легкие воспалительные процессы, повышает мужскую силу.

Обладает выраженными фитонцидными и бактерицидными свойствами, которые губительно действуют на патогенные бактерии кишечной флоры (дифтерийную палочку, вибрион холеры, стрептококк), выводит шлаки и токсины  из организма.

Применение утреннего  чая саган дайля в малых концентрациях, постепенно восстанавливает сон, который становится крепким и с быстрым засыпанием.  Вы заметите, что стали высыпаться,  и что требуется для полного отдыха меньше времени, и что просыпаетесь  легко, наполненными энергией.

Считается, что удивительное растение саган дайля замедляет старение организма и продлевает жизнь. Разумное применение настоев рододендрона адамса, с соблюдением дозировки,  восстанавливает работу организма, улучшает обмен веществ,  повышает иммунитет и укрепляет здоровье человека.

Говорят, что чай снимает головные боли при похмельном синдроме, снимает тяжесть и улучшает состояние больного.

Изучая материал, встретила еще несколько интересных фактов о растении саган дайля, сразу сделаю оговорку, что в справочниках по лекарственным растениям об этом никаких упоминаний нет. Якобы просочилась информация, что в некоторых странах мира спецслужбы  используют настой из листьев этого растения, чтобы повысить концентрацию, силу и выносливость своим сотрудникам, работающим в экстремальных ситуациях.

И это вполне возможно. В последние годы чай из рододендрона Адамса стал популярным среди спортсменов и артистов. Людей, заботящихся в поддержании хорошей формы тела и тонуса, наполнении тела энергией, особенно после физических нагрузок (спортивных), замедлении процессов старения организма.

Народная медицина использует листья рододендрона для наружного применения, например,  устранения суставной  боли и  отеков, лечения ревматизма, для чего накладывают на суставы компрессы.

Настоем  листьев обмывают незаживающие раны и язвы, его используют для полоскания горла,  промывания носовых пазух.

Поскольку это природный энергетик, учитывая все свойства этого растения,  из его листочков можно приготовить домашний тоник для лица , который придаст энергию и тонус клеткам кожи, молодость и сияние.

В нашем крае сушеные листья  и веточки кустарника используют в качестве средства от моли.

Польза и вред при различных заболеваниях

Саган-дайля рекомендуют использовать в качестве вспомогательной терапии и профилактики патологий. Приём напитков из растения в зависимости от диагноза может оказать положительное и отрицательное влияние. Примеры:

1. Диабет. Бурятский чай помогает избежать повышенных показателей сахара в крови. Напиток улучшает чувствительность к инсулину, провоцирует его выработку. Принимать средство нужно 1 раз в сутки: при сахарном диабете организм чувствительнее к растительным компонентам.
2. Гастрит. Саган-дайля предотвращает воспаление слизистой, способствует восстановлению нормальной кишечной флоры, облегчает пищеварительный процесс. Растение полезно для профилактики и устранения последствий обострения патологии. Принимать его нужно только во время ремиссии. В период активного воспалительного процесса возникнет интоксикация, усиливаются боли.
3. Панкреатит. Растительные средства активируют выработку пищеварительных ферментов, стимулируют их выброс в двенадцатиперстную кишку. Употреблять саган-дайля следует для профилактики патологии или лечения через 10 дней после обострения. Если начать приём раньше, поджелудочная железа испытывает повышенную нагрузку, воспаление усиливается.
4. Подагра. Растительные напитки стимулируют вывод мочи, препятствуют отложению уратов. Принимают их в небольших количествах: превышение нормы вызывает обратный эффект — затруднение выделительной функции.
5. Профилактика рака. Саган-дайля содержит антиоксиданты, препятствующие перерождению тканей и развитию онкологии. Плюс растение повышает защиту организма от факторов, стимулирующих рак.
6. Простуда. Употребление чая помогает устранить жар за счёт повышения потоотделения. Полоскание горла настоем ускоряет снятие воспалений, вдыхание аромата эфирного масла облегчает кашель. Вред от саган-дайля при простуде проявляется при превышении рекомендованной дозы.
7. Мочекаменная болезнь. Приём напитков стимулирует дробление камней и вывод песка. Но средства вредны во время обострения: способны вызвать закупорку мочевыделительных каналов из-за интенсивного выхода осадка.

Применение в косметологии

Действующие натуральные вещества лекарственного растения положительно воздействуют на кожу. На его основе изготавливаются бальзамы, тоники, кремы, которые освежают кожу, придают ей бархатистость, ровный цвет. При постоянном применении затягиваются мелкие ранки, участки раздражения после угревых высыпаний, аллергических реакций; становятся менее видимы морщинки и пигментные пятна.

Отвары и компрессы из листьев и цветков душистого багульника снимают отеки, уменьшают мешки под глазами, устраняют покраснения кожного покрова. Ополаскивание волос настоем сагана делает пряди послушными, шелковистыми, укрепляет луковицы, предотвращает возникновение перхоти.

Саган-дайля в переводе значит «продлевающий жизнь». Препараты на основе этого лекарственного растения не только увеличивают количество прожитых лет, но и наполняют их здоровьем бодростью, радостью.

Саган-дайля: польза и вред

Чай саган-дайля может приносить пользу благодаря оказанию на организм человека следующих эффектов:

• Тонизирование. Данная культура по своим свойствам опережает даже лимонник, женьшень. Он способствует большому притоку физической силы, улучшает выносливость. Чай значительно улучшает настроение и способствует быстрому восстановлению сил организма. По этой причине его рекомендуют пить в случаях, когда организм особенно ослаблен.
• Эффект ароматного чая. Саган-дайля обладает превосходным вкусом и ароматом. Его можно как заваривать отдельно, так и добавлять в другие чаи. Он значительно усиливает целебные свойства лечебных чаев и трав. Саган-дайля придает напитку светло-зеленый оттенок и наполняет комнату лесным ароматом. Чай, собранный в зимнее время, обладает душистым запахом в отличие от летних сборов.
• Применение в народной медицине. Чай саган-дайля благодаря своим многочисленным полезным воздействиям на организм в комплексе значительно улучшает действие лекарственных препаратов. Он усиливает лечащие свойства различных витаминов, таблеток при воспалительных и прочих заболеваниях. Также помогает восстанавливаться больным раком после химиотерапии.
• Использование в процессе медитаций. Чай помогает внимательно сконцентрироваться на медитации и отвлечься от ненужных мыслей. Он расслабляет организм человека и очищает сознание. На востоке России шаманы местных народов используют чай для того, чтобы войти в транс.
• Косметическое применение. Растение входит в состав различных кремов и бальзамов для ухода за кожей лица и тела. Придает ей подтянутость и избавляет от любого рода повреждений, способствует восстановлению, заживляя ссадины и раны, ликвидирует синяки и отечность глаз. Положительно влияет и на состояние волос, делает их сильнее и уменьшает выпадение.

Если говорить о вредном воздействии чая, то оно возможно лишь в случаях передозировки

Важно не преувеличить положенную дозу напитка. Передозировка может сопровождаться нарушениями сознания, возникновением галлюцинаций

Могут неверно восприниматься определенные цвета, человек становится возбудимым, возникают проблемы с мочеиспусканием.

Не рекомендуется пить чай после 18:00, поскольку его регулярное употребление в вечернее время может привести к серьезным нарушениям сна.

Саган-дайля также может вызвать высушивание тканей

Чтобы этого избежать, важно ежедневно (при регулярном употреблении напитка) выпивать не менее двух литров простой воды

Также после месяца постоянного внутреннего применения чая рекомендуется сделать перерыв на 2-3 недели. Это поможет избежать привыкания организма к напитку.

Вред и противопоказания

Следует учитывать, что все виды рододендронов, в том числе «Белое крыло» в больших количествах могут вызвать побочный эффект, который может проявиться, как:

• галлюцинации;
• искажение пространственной ориентации;
• нарушение световосприятия;
• задержка мочеиспускания;
• в отдельных случаях (при индивидуальной непереносимости) отравление.

Напитки на основе бурятского растения не рекомендованы детям до 18 лет, взрослым же следует принимать дозировано. Нужно делать перерывы, при чрезмерном употреблении сильнодействующих лекарственных средств основной удар получают почки.

При беременности

Будущим мамам, а также кормящим представительницам прекрасного пола принимать рододендрон Адамса противопоказано во избежание преждевременных родов, выкидыша.

Лечебные свойства

Врачеватели в Индии, Китае, Японии, России много веков использовали душистый Саган от многих болезней.

В современных сборниках саган дайля рододендрону адамса, приписывают обширные свойства:

• Возобновляется работа слизистой после поноса, запора.
• Укрепляются сосудистые стенки, снижается давление.
• Проходят отеки, воспаление, болевой синдром при артритах.
• Снижается температура, повышаются иммунные силы, устраняется воспаление при ОРВИ.
• Проходит хроническая усталость, бессонница, головные боли.

Лечебный душистый сагандайля

• Налаживается обмен веществ, ускоряется сжигание вредного «белого» жира.
• Антиоксидантное действие, улучшение микроциркуляцию кровотока кожи, омоложение клеток.
• Лечит аденому простаты.
• Повышает потенцию.
• Снижается тревожность, эмоциональные перепады при климаксе.
• Снимает похмелье, выводит яды.

Серьезное изучение невероятных свойств саган дайля рододендрона адамса, еще предстоит.

От чего лечит?

Саган-дайля сочетает в себе несколько полезных свойств, которые получили широкое применение. Отвар можно использовать при:

• гипертонии;
• переломах;
• травмах, для промывания ран;
• отёках тканей;
• воспалениях тканей;
• заболеваниях горла и бронхов, лёгких;
• при отравлении;
• болезнях желудка и кишечника;
• мигренях, бессоннице;
• эмоциональном стрессе, неврозе, перевозбуждении;
• кровотечениях;
• тяжёлых нагрузках, физических и умственных;
• эректильная дисфункция.

Как действует на организм

Саган-дайля благоприятно воздействует на все органы и системы человека. Положительные эффекты чая разнообразны:

• Выводит токсины из организма.
• Увеличивает мужскую силу.
• Улучшает обмен веществ.
• Ускоряет процессы регенерации тканей.
• Снимает отеки.
• Восстанавливает работоспособность печени.
• Способствует растворению камней в почках.

Благоприятное воздействие на организм появляется уже после первой чашки чая или отвара.

Польза травы Саган Дайля для человека

В своем влиянии на человеческий организм рододендрон Адамса не ограничивается одной лишь энергетической стимуляцией. Лечебные свойства травы Саган Дайля разнообразны:

• восстанавливает и улучшает деятельность ЖКТ;
• способствует выведению шлаков и токсинов;
• укрепляет иммунитет и нервную систему, снимает тревожные состояния, успокаивает;
• нормализует работу ССС, укрепляя стенки сосудов и сердечную мышцу;
• стимулирует кровообращение;
• обладает противовоспалительными, обеззараживающими и противоопухолевыми свойствами;
• улучшает обмен веществ и состояние кожных покровов, полезен при отеках и обладает мочегонным действием;
• нормализует давление при гипертонии;
• тонизирует и омолаживает.

Наружные примочки широко применяют для лечения проблем с суставами, при артрозах, ревматических болях, подагре. Чай полезен для профилактики простудных заболеваний, а также в период лечения вирусных инфекций. Хорошо помогает при отравлениях, в том числе алкогольных.

При диабете чай из Саган Дайля восполняет потребность организма в полноценной фруктозе, снижая при этом содержание сахара в крови. Месячный курс травяного отвара восстанавливает работу печени и поджелудочной железы, уменьшает потребность в инъекциях инсулина, избавляет от лишнего веса, что актуально при диабете второго типа.

Совет! Трава Саган Дайля не является признанным лекарственным средством или БАДом, поэтому следует проконсультироваться о его применении с лечащим врачом.

Полезные свойства Саган Дайля для мужчин

Эффект употребления взваров Саган Дайля для мужчин бесценен:

• при воспалении простаты чай снимает болевые ощущения и нормализует процессы мочеиспускания;
• обладает противоопухолевым действием, препятствуя развитию рака предстательной железы;
• положительно влияет на потенцию, очищая сосуды;
• помогает переносить повышенные силовые и физические нагрузки, снимает усталость.

Издревле воины монгольских и бурятских племен использовали отвары из Саган Дайля для поднятия духа и усиления перед сражением. Полезные свойства напитка ценили вожди и шаманы, применяя в качестве средства, продлевающего жизнь и дающего остроту разуму.

Саган Дайля имеет свойство повышать мужское либидо, действуя как афродизиак

Полезные свойства Саган Дайля для женщин

Употребление отваров из этого высокогорного кустарника женщинами также дает великолепные положительные эффекты:

• выравнивается гормональный фон в период перед менструациями, что снижает болевые ощущения и поднимает настроение;
• полезные свойства взвара помогают нейтрализовать неприятные симптомы при климаксе, организм легче перестраивается;
• выведение шлаков и лишней жидкости из организма, улучшение обмена веществ помогает избавляться от жировых отложений;
• кожные покровы становятся более здоровыми и упругими;
• полезные отвары из Саган Дайля используются при таком заболевании как эрозия шейки матки.

Примочки из этой травы снимают отеки под глазами, разглаживают мимические морщинки. Масло из Саган Дайля – это прекрасное косметическое и профилактическое средство, имеющее увлажняющие и тонизирующие кожу свойства, защищающее от воздействия ультрафиолета.

Чай из Саган Дайля полезен при упадке сил, подавленности, апатии

Полезные свойства Саган Дайля для детей

В связи с высокой биологической активностью, Саган Дайля может быть опасен для детей до 18 лет. Возможные последствия его употребления трудно предсказать, так как клинических испытаний не проводилось. В их числе могут быть:

• сильная аллергическая реакция;
• высокая нервная возбудимость малыша или подростка, бессонница;
• нарушение сердечного ритма, критическое падение давления;
• головные боли, нарушения деятельности ЖКТ – диарея или запоры.

Прежде чем давать напиток ребенку, следует обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром.

История чая саган-дайля

В XVII в. целебные свойства саган-дайля впервые задокументированы в трактате-памятнике Тибетской медицины “Дзэйхцар Мигчжан”. В нём отмечено что чай “особенно полезен для питания организма”. Местные монахи использовали её для излечения больных.

В XVIII в. академик и почетный член Стокгольмской академии наук – Георг Гмелин, путешествуя по России, отмечал, что на востоке люди пьют отвар саган-дайля для восстановления сил после тяжелого физического труда , чтобы снять усталость.

В 1834 г. ординарный профессор ботаники Московского университета и Медико-хирургической академии — Михаил Адамс, после экспедиции в Сибирь, подробно описал это растение, и оно получило латинское название: Рододендрон Адамса.

В наше время этот чай широко используется в народной медицине, почитается любителями чая за выразительный аромат и вкус. Используется в косметологии. Считается традиционным Байкальским чаем, а потому популярна у туристов.

Зарегистрировано 8 патентов на основе сырья из саган-дайля.

Заключение

Целебная трава саган дайля – натуральный иммуностимулятор и тонизирующее средство. Оно оказывает благотворное воздействие на состояние иммунной, нервной, сердечно-сосудистой систем, а также защищает от болезнетворных микроорганизмов и помогает снимать воспалительные процессы

Но употреблять растение в лечебных целях необходимо с осторожностью, учитывая противопоказания

Источники

• https://www.rusteaco.ru/tea-coffee/sorta-chaya/chem-polezen-chay-sagan-daylya-chto-eto-za-sort-protivopokazaniya-i-poleznye-svoystva-napitka/
• https://hranirecept.ru/sagan-dajlya-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/5414/
• https://naturopiya.com/fitoterapiya/sagan-dajlya-kak-zavarivat-chaj-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-i-otzyvy.html
• https://opolzeivrede.ru/travy/sagan-dajlya-poleznye-svojstva-polza-i-vred
• https://healthperfect.ru/sagan-daylya-poleznye-svoystva.html
• https://NarodZdorov.ru/lekarstvennye-rasteniya/sagan-dali-ili-sagan-dajlya.html
• https://100-trav.ru/travy/sagan-daylya/
• https://travaks.com/sagan-dajlja/sagan-dajlja/
• https://chayguru.info/travyanoj-chaj/chaj-sagan-dajlya-polza-i-vred-prirodnogo-energetika
• https://travaks.com/sagan-dajlja/sagan-dajlja-trava-primenenie/
• https://fitexpert.biz/sagaan-dali-chudo-buryatskoe/
• https://prochayok.ru/etnicheskij/chaj-sagan-dajlya.html