Что такое пчелиная пыльца и обножка

Пчелиная пыльца лечебные свойства

Итак, мы уже определились, что обножка — продукт довольно сложный по составу. Теперь попробуем разобраться как принимать пыльцу пчелиную и какое действие она может оказать на организм.  Как показывает практика обножка при курсовом потреблении оказывает на организм человека следующие воздействия:

1. иммуномодулирующее (общеукрепляющее) — пополняет запас необходимых веществ
2. активизирующее, проявляется в активизации обменных процессов, улучшение обмена веществ, процесса пищеварения
3. очищающее, вывод холестерина
4. успокаивающее
5. противовоспалительное
6. антиоксидантное
7. противоопухолевое. Едва ли можно вылечить пыльцой последнюю стадию рака, но как профилактическое средство, она показывает себя неплохо, по крайней мере статистика отмечает, что среди тех, кто употребляет пчелиную пыльцу заболеваемость раком практически нулевая.
8. восстановление гормонального фона
9. благотворно влияет на состав крови
10. благотворно влияет на мужское здоровье (потенцию).

Пчелиная пыльца лечебные свойства как принимать? Подобными вопросам задаются многие любители мёда. Принимать её можно в чистом виде, или смешивая с мёдом и прочими ингредиентами, как для лечения специфических заболеваний, так и для профилактики и общего укрепления организма. К заболеваниям при которых пчелиная пыльца применяется успешно, как в составе комплексной терапии, так и отдельно можно отнести следующие:

1. Анемия
2. Заболевания печени
3. Заболевания ЖКТ
4. Заболевания почек
5. Гипертония
6. Заболевания нервной системы (психозы лёгкой формы, бессонница, интеллектуальное перенапряжение)
7. Заболевание мочеполовой системы у мужчин.

Как принимать пыльцу пчелиную в зависимости от заболевания? Ответить на этот вопрос однозначно можно лишь после консультации с врачом. Стандартно курс лечения длится около месяца, его продление возможно лишь после консультации с врачом. Обычно принимают по 1 ч.л. пыльцы/3 раза в день. Самое главное не переборщить, потребление более 5 мг/сутки может привести к обратному эффекту. Превышение данной нормы может привести и гипервитаминозу, в особой группе риска — аллергики, но об этом мы также поговорим ниже. Курс лечения, также индивидуален для каждого заболевания и регулируются врачом. Обычно он составляет от 2 недель до 1,5 месяцев. Этого вполне достаточно, для активизации механизмов иммунитета и дальнейшей самостоятельной успешной борьбы организма с болезнью.

Пчелиная пыльца может применяться для создания «витаминных коктейлей». В частности известным народным методом лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта является употребление смеси мёда, сока алоэ и обножки, (500грамм мёда, 20 грамм пыльцы и 75 мл. сока алоэ) принимают по одной ч.л. 3 раза в день перед приёмом пищи.  Это средство уже через месяц регулярного приёма нормализует кислотность желудка, улучшает процессы пищеварения, является отличным средством профилактики гастрита и язвы.

Мужчинам будет интересен другой рецепт. Потребление на завтрак бутерброда (ржаной хлеб + смесь обножки (25 грамм), сливочного масла (100грамм) и мёда (50грамм)), отлично скажутся на мужском здоровье и репродуктивной функции.

Купить пыльцу пчелиную сегодня не составляет особого труда. Она продаётся в любой аптеке в форме таблеток — желатиновые капсулы, которые можно вскрыть, чтобы высыпать пыльцу и смешать при необходимости с другими ингредиентами.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПЧЕЛИНОЙ ПЫЛЬЦЫ

1. Повышает тонус организма, наполняет тело энергией и увеличивает работоспособность.

2. Существенно укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям (ОРВИ, грипп)

В этом плане пыльцу особенно важно употреблять в осенне-зимний период. К тому же обножка способствует восстановлению организма после перенесенных операции, тяжелых болезней и химиотерапии

3. Налаживает работу эндокринной системы благодаря высокому содержанию фитогормонов. Данный продукт пчеловодства приходит на помощь при заболеваниях щитовидной железы, зобе и акромегалии, да к тому же облегчает симптоматику при сахарном диабете.

4. Улучшает процессы пищеварения, устраняет расстройства желудочно-кишечного тракта (колики, метаболизм, диарею), а также способствует выведению из организма вредных продуктов обмена.

5. Омолаживает организм благодаря высокому содержанию антиоксидантов. По содержанию витамина C пчелиная пыльца превосходит все продукты питания, а потому не удивительно, что люди, которые регулярно добавляют обножку в свой рацион, выглядят на 7–10 лет моложе своего возраста.

6. Снижает вероятность развития онкологических заболеваний, а все опять же благодаря антиоксидантам. Эти ценные вещества предотвращают образование свободных радикалов, а значит, не допускают озлокачествления клеток организма

Особенно важно употреблять пыльцу лицам, имеющим предрасположенность к раковым заболеваниям

7. Регулирует артериальное давление, предотвращая развитие гипертонии и не допуская патологического падения давления (гипотонии). В этом плане пыльца действует мягче медикаментозных средств и не создает нагрузки на печень.

8. Отдельно стоит сказать о способности пыльцы тонизировать и укреплять сосуды. Благодаря этой особенности продукт предотвращает развитие варикозного расширения вен и тромбофлебита. А способность обножки снижать уровень холестерина в крови помогает бороться с холестеринемией и не допускает развития атеросклероза.

9. Повышает уровень гемоглобина, предотвращая развитие анемии или восстанавливая организм при уже имеющемся заболевании. Особенно полезна обножка женщинам, которые теряют много крови в период месячных.

10. Прекрасно очищает организм, выводя из крови токсины, шлаки и прочите отравляющие вещества. Данный продукт рекомендуют употреблять лицам, которые подверглись радиоактивному облучению.

11. Повышает настроение, помогает бороться с последствиями стресса и не допускает депрессии. В этом плане обножку просто необходимо принимать людям с нервными расстройствами, такими как неврозы и неврастения, проблемы с засыпанием и бессонница.

12. Восстанавливает клетки печени и помогает в лечении патологий этого органа. Защищает печень от воздействия негативных факторов.

13. Обладает мочегонным и желчегонным свойством, благодаря чему не допускает развития инфекционных заболеваний мочеполовой системы и предупреждает образование конкрементов (камней) в желчном и мочевом пузыре.

14. В сочетании с маточным молочком и медом, пыльца способна вылечить даже тяжелые заболевания органов дыхания.

Хранение

Из-за высокого содержания сахаров и воды (влажность 20%) — свежая пчелиная пыльца (обножка) — это быстропортящийся продукт пчеловодства. Основной вопрос технологии производства пчелной пыльцы — это ее хранение.

Для хранения используют следующие методы

• просушка (до 8-10 %) в сушильном шкафу или в тени на открытом воздухе. Размещают на противне сушильного шкафа при температуре 40 градусов на 15-20 часов. (при высоких температурах или сушки на солнце продукт теряет свои биоактивные свойства). При использовании данного метода происходит потеря биоактивных свойств нативной пыльцы. Хранение высушенной обножки — без доступа кислорода и света, в прохладном месте.
• Гарантийный срок хранения ограничен — составляет 24 месяца;
• химический способ консервации: с помощью консервантов (бензойная, салициловая кислота; вещества, повышающие осмотическое давление (хлорид натрия, сахароза), стерилизация γ-облучением. При использовании данного метода происходит потеря биоактивных свойств нативной пыльцы, также добавляются консерванты. Условия и сроки хранения аналогичны высушиванию;
• консервация пчелиной пыльцы с медом (10-50% меда), в течение суток после сбора. Идеально — стеклянная, непрозрачная тара, хранение в прохладном, сухом месте. Срок хранения не ограничен при соблюдении требований. Не теряются биоактивные свойства нативной пыльцы.

Применение пыльцы в лечебных целях

Базовый курс приема средства производится на протяжении 30 дней, повторять его можно до 3 раз за календарный год:

• в октябре его применяют для укрепления иммунного статуса;
• в январе повторяют для профилактики простудных заболеваний;
• в апреле он необходим для предотвращения появления симптомов авитаминоза.

Начинать прием пчелиной пыльцы следует с небольшого количества. В первые дни курса употребляют не более половинной дозы средства по любому рецепту. При появлении малейшего подозрения на аллергию использование обножки следует прекратить.

Использование пчелиной пыльцы для лечения сахарного диабета

Несмотря на высокое содержание сахарозы, свойства пчелиной пыльцы позволяют в большинстве ситуаций использовать ее для облегчения состояния при сахарном диабете. Безусловно, до того как принимать смеси на основе данного продукта, необходимо получить консультацию специалиста. Самостоятельная отмена назначенных врачом препаратов при приеме обножки недопустима.

Антиоксиданты пыльцы помогают снизить уровень сахара в крови. Полезное действие продукта при диабете обеспечивается также высоким содержанием тиамина и никотиновой кислоты, которая особенно важна для того, чтобы не допустить развития распространенных осложнений: диабетической полинейропатии, микроангиопатии.

Для лечения диабета необходимо употреблять высушенную и размолотую в порошок или свежую пыльцу. Держать ее на языке нужно до полного растворения, не проглатывая. Обножка применяется по 1 ч. л. с утра стандартными курсами по 30 суток без перерыва трижды за год, если иное не посоветует врач.

Полезно комбинировать продукты для усиления их лечебного действия: совместно использовать пыльцу определенных видов растений (например, сосны вместе с цветочной). Одновременный прием прополиса помогает избежать развития диабетической нефропатии и других проблем в работе почек.

Особенно важно при диабете строго соблюдать периодичность курсов и не пропускать их, не допускать прерываний. В этом случае достигается стойкий эффект оздоровления

Употребление пчелиной пыльцы во время беременности и кормления грудью

Суточная доза пчелиной пыльцы при беременности не должна превышать 14-20 г. В последнем триместре ее необходимо снизить или полностью исключить продукт из рациона, поскольку он может послужить причиной увеличения тонуса матки.

Принимать средство можно единожды с утра или разделить на два приема в первой половине дня (перед завтраком и обедом). Курс употребления длится 21 день, после чего необходимо сделать перерыв. Крошку пыльцы растворяют в стакане кипяченой воды или рассасывают во рту — так продукт усваивается лучше.

Применение пчелиной пыльцы в детском возрасте

Применение обножки для лечения и оздоровления организма детей должно быть согласовано с педиатром

Перед длительным приемом пыльцы важно исключить риск развития аллергической реакции на продукт. Суточная доза средства составляет:

• 4 г для малышей в возрасте 3-5 лет;
• 8 г для ребенка 6-12 лет;
• 12 г для школьников с 13 лет и до совершеннолетия.

В вопросе о том, как принимать пчелиную пыльцу в детском возрасте, следует полностью довериться специалисту и избегать принятия самостоятельных решений.

Рецепт тонизирующего средства со сливочным маслом и медом

Пчелиную пыльцу необходимо размолоть посредством кофемолки и растереть полученный порошок с небольшим количеством масла и свежего меда. Снадобье принимают на голодный желудок с утра за 30 минут до завтрака, рассасывая его во рту до полного растворения.

Рецепт состава для лечения гипертонии на начальной стадии развития

Состав:
Пчелиная пыльца
Свежий мед

Применение:
Продукты согласно рецептуре смешивают в равных соотношениях, тщательно перетирают состав. Снадобье принимают трижды в сутки по 1 ч. л. незадолго до трапезы. Курс лечения проводят на протяжении 21 дня, после чего необходимо сделать перерыв на полмесяца и повторить процедуру.

Рецепт средства для борьбы с заболеваниями печени различной этиологии

Состав:
Мед
Пчелиная пыльца
Теплая кипяченая вода

Применение:
Свежий мед и пыльцу соединяют, растирая продукты в равном соотношении, разводят в небольшом количестве жидкости и принимают по 1 дес. л. трижды в сутки незадолго до трапезы. В процессе приема при хорошей переносимости препарата объем лекарства увеличивают до 1 ст. л., употребляя с той же периодичностью.

Предупреждение: Для снижения болезненности в области правого подреберья, улучшения аппетита и нормализации показателей билирубина требуется длительный курс приема пыльцы (до 2-3 месяцев). Выбор данного метода лечения должен быть одобрен лечащим врачом.

Что такое цветочная пыльца

Пыльца, которую называют также обножкой, представляет собой сыпучее вещество белого, зеленого, коричневого или желтого оттенка. Цветочная пыльца — это мужские клетки растения, участвующие в процессе размножения, а увидеть их можно на кончиках тычинок цветков.

Средний диаметр микроскопических частичек составляет всего 0,5 мм

Человек может даже не различать отдельные частицы, но зато цветочной пыльце уделяют огромное внимание пчелы, питающиеся данным веществом. Оно играет ключевую роль в процессе их жизнедеятельности

Цветочная пыльца, употребляемая в пищу, выглядит, как маленькие зернышки, обработанные секретом пчелы и заключенные в твердую оболочку

Польза и вред пчелиной обножки имеют важное значение в народной медицине по той причине, что в них содержится масса ценных веществ, и при этом создать полностью синтетический аналог цветочной пыльцы в лаборатории попросту невозможно

Применение цветочной пыльцы

Этот природный продукт содержит в себе большое количество жиров, белков, сахаров, витаминов, минеральных солей, ферментов и многих других элементов.

Исследования показали, что в ее состав входит также более 20 микроэлементов, металлов и макроэлементов:

• Фосфор;
• Барий;
• Медь;
• Цинк;
• Калий;
• Магний;
• Бор и т.д.

Пыльца цветков положительно влияет на организм человека. Она способствует стимулированию процесса клеточной регенерации. Также ее рекомендуют употреблять больным после перенесения операций и тяжелых заболеваний. Пыльца усиливает воздействие лекарственных средств на организм человека.

Пыльца цветков положительно влияет на организм человека

При заболеваниях

Пыльцу рекомендуется употреблять регулярно для поддержания здоровья, укрепления иммунитета.

Цветочную пыльцу (обножку) часто используют в процессе лечения ряда заболеваний, самые распространенные среди них:

1. Гипертонические и гипотонические заболевания. Для нормализации давления необходимо трижды в день употреблять за несколько минут до еды (при гипертонии) или после приема пищи (при гипотонии) 1 чайную ложку пыльцы. Курс профилактический длится 18-21 день. После этого делается перерыв на 14-21 день, после чего курс стоит повторить, если заболевания очень серьезные.
2. Детская анемия. Этим заболеванием могут страдать взрослые и дети, но предотвратить его проще в юном возрасте. Когда уже болезнь одолела кроху, необходимо смешать мед (100-120 г.), пыльцу (20-25 г.) и молоко (200-250 г.). Смесь должна получиться однородной. Принимать такое природное лекарство требуется на протяжении 3-4 недель, ежедневно, по три раза, по чайной ложке, до приема пищи. Хранить лекарство требуется только в закрытом стекле, при этом в помещении должно быть прохладно и темно (можно поместить продукт в холодильник).
3. Заболевания желудка. При гастритах, особенно с пониженной кислотностью, а также при начальных стадиях язв рекомендуется употреблять народное средство, которое готовится на основе цветочной пыльцы. В его состав входят: непосредственно сам природный продукт (20 г.), сок алоэ свежевыжатый (75 г.) и мед (0,5 кг). Все ингредиенты тщательным образом перемешиваются. Принимать следует такую смесь по 2-3 раза на протяжении дня по чайной ложке за полчаса до приемов пищи. Курс лечения зависит от сложности заболевания. Предварительно стоит проконсультироваться с лечащим доктором.
4. Проблемы с нервной системой. В сочетании с маточным молочком (2 г.) и медом (0,5 кг.) пыльца (20 г.) благоприятно влияет на организм, который тяжело восстанавливается после серьезных заболеваний. Такие болезни сильно влияют на нервную систему, что впоследствии отображается на общем самочувствии больного. Приготовленную смесь (из выше перечисленных продуктов) нужно употреблять регулярно перед каждым приемом пищи по чайной ложке. Остатки лекарства стоит хранить в стекле и в холодильнике, накрыв крышкой.

Пчелиная пыльца помогает решить проблемы с нервной системой

Противопоказания

Для чего используют цветочную пыльцу, изложено выше, но стоит также помнить, что каждое лекарство может, как лечить, так и наносить вред, даже, если оно природного происхождения.

Стоит понимать! Частое использование средств на основе пыльцы может повлечь за собой передозировку. Симптомы могут быть разные, так как реакция у организма каждого пациента может быть своя: головная боль, тошнота, высыпание, рвота, головокружение и многое другое. Как только возникает что-то из подобных реакций, стоит прекратить употребление смесей на основе цветочного природного продукта.

Нельзя употреблять средства из пыльцы после наступления 18 часов, так как в пыльце содержатся элементы, которые способствуют тонизированию организма, это может привести к нарушению сна.

Диабетикам категорически запрещается употреблять пыльцу в лечении, особенно в сочетании с медом. Также это касается людей, которые страдают от непереносимости цветочной пыльцы и меда.

Важно! Прежде, чем прибегать к народной медицине, стоит проконсультироваться с врачом и пройти обследование, чтобы понять, не опасна ли для пациента цветочная пыльца, применение при каких заболеваниях ему доступно, при каких – нет

Что лучше принимать – пергу или пыльцу

Получение пчелиной обножки менее затратное, за сезон ее можно отнять из улья достаточно много. Перга же требует больше усилий по заготовке, а так же – время на созревание. И ее количество ограничено количеством сот в улье. Поэтому перга продукт более дорогой, но он и более полезен для приема. Это, конечно же, не умаляет ценности пчелиной обножки. Благодаря тому, что хлебина прошла процесс ферментации, она приобретает некоторые дополнительные свойства:

1. Пыльцевое зерно имеет белковую оболочку, которая в процессе созревания частично разрушается ферментами. Эта оболочка необходима цветку для того, чтоб лучше сохранить питательные вещества. Но за счет нее же при приеме затрудняется всасывание ценных компонентов пыльцы. Поэтому растворение оболочки способствует лучшему усвоению перги по сравнению с пыльцой.
2. Из первого отличия вытекает второе – перга более эффективна при приеме внутрь, чем пыльца. Раз она лучше и быстрее всасывается, ее требуется меньшее количество.
3. Следующее отличие также связано с белковой оболочкой пыльцевого зерна. Дело в том, что именно она является наиболее аллергенной из всех компонентов пыльцы. Поэтому перга реже и в меньшей степени вызывает аллергию, чем пыльца. За счет этого у нее меньше противопоказаний.
4. И наконец, благодаря ферментации, хлебина имеет в своем составе дополнительные биологически активные вещества.

Есть и еще одно отличие. О нем редко говорят, описывая полезные свойства этих продуктов. А именно – пчелиная обножка имеет очень ограниченный срок хранения. За счет гигроскопичности она может намокать и прорастать плесенью. Определить на глаз – не испорчен ли продукт – в состоянии только опытный пчеловод.

Вероятность порчи перги значительно ниже. Она защищена воском, поэтому не набирает влагу из воздуха. А молочная кислота и прочие природные антисептики, входящие в ее состав, защищают продукт от бактерий и плесневых грибков.

Пальмовая пыльца

Сегодня в магазинах пчеловодства можно приобрести не только пчелопродукты местного производства, но и пальмовую пыльцу в капсулах. Такой препарат производят только в южных странах, где произрастают теплолюбивые пальмы. При цветении мужских деревьев пальмовую пыльцу собирают обычным стряхиванием. Выглядит она как белый мелкозернистый порошок.

Пальмовой пыльце приписывают почти чудодейственные свойства как средству решения проблем в половой сфере. Она:

• повышает качество сперматозоидов, усиливает потенцию, улучшает общее здоровье;
• активизирует работу яичников, повышает общий тонус в период беременности, снабжает тело женщины всеми необходимыми веществами;
• производит ошеломляющий омолаживающий эффект благодаря ускорению метаболизма и насыщению клеток полезными компонентами;
• в период климакса пальмовая пыльца помогает организму перестроиться и сглаживает резкость перехода на новый биологический ритм;
• при нервных расстройствах и депрессиях помогает организму восстановить нормальное функционирование нервной системы.

Противопоказания

Пчелиная пыльца может принести как пользу, так и вред – если принимать ее тем, кому она противопоказана или превышать допустимые дозировки.

Во-первых, противопоказано лечение тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства. Поэтому, перед началом употребления, рекомендуем пройти соответствующее обследование.

Кроме того, продукт имеет следующие противопоказания к употреблению:

• хроническая недостаточность или другие заболевания печени
• сниженный уровень свертываемости крови
• гипервитаминоз
• повышенная возбудимость нервной системы
• онкологические заболевания

Обратите внимание, что в последнем случае пыльца может быть лекарственным средством. Но перед употреблением рекомендуем проконсультироваться с врачом

Источники

• https://7ogorod.ru/prochee/pcelinaa-pylca-primenenie.html
• https://zdorovyda.ru/pchelinaya-pylca/
• https://babushkinadacha.ru/pchelovodstvo/pyiltsa-pchelinaya-poleznyie-svoystva.html
• https://uleypchel.com.ua/pyiltsa-pchelinaya-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya
• https://mirpchely.ru/produkty-pchelovodstva/pchelinaya-pyltsa/poleznye-svojstva-priem
• https://heaclub.ru/chto-lechit-cvetochnaya-pchelinaya-pylca-recepty-primeneniya-v-narodnoj-medicine-i-kosmetologii-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-himicheskij-sostav-i-vitaminy-pchelinoj-cvetochnoj-pylcy
• https://polzavred-edi.ru/pchelinaja-pylca-polza-i-vred-dlja-zdorovja/
• https://sviymed.com/staty/152-kak-prinimat-piltsy
• https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/tsvetochnaya-pyltsa-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-prinimat.html
• https://priroda-znaet.ru/pchelinaya-pyiltsa-kak-prinimat/
• https://DomPchel.ru/pcheloproduktsiya/pyltsa/obnozhka/

Пчелиная пыльца. Полезные свойства и применение

Продукты пчеловодства хоть и дорогие, но очень ценные. Их можно принимать вместо синтетических витаминов

Сейчас люди все больше и больше обращают внимание на натуральные продукты и природные лекарства. Удивительно, но мы часто забываем о природных лекарствах, а сразу направляется в аптеку

Пчелы-труженицы «трудятся» нам во благо. Одна пчелиная семья за 2-3 месяца может собрать от 2 до 3 килограммов пыльцы. Причем сбор пыльцы через пыльцеуловитель, заставляет пчел еще более интенсивно собирать пыльцу с цветов. Так как при отсутствии пыльцы, пчелы прекращают выращивать расплод.

В составе пыльцы белки, жиры, глюкоза, фруктоза и витамины. Белок пыльцы, например, превосходит белок молока и является одним из наиболее полноценных. А 100 грамм пыльцы по аминокислотному составу соответствует 500 г. говядины.

• Пыльца улучшает состав крови, рекомендуется принимать пыльцу при анемии, то есть сниженном уровне гемоглобина в крови. Как повысить гемоглобин травами и продуктами, можно прочитать в статье «Как повысить гемоглобин«, в статье описан мой опыт.
• Пыльца стимулирует рост и регенерацию поврежденных тканей.
• Оказывает желчегонное, мочегонное действие, восстанавливает печень.
• Отмечено очень положительное влияние пыльцы на работу нервной системы.
• Пыльца укрепляет капилляры, снижает уровень холестерина в крови. А также снижает артериальное давление.
• Рекомендуется употреблять данный продукт спортсменам, людям занимающимся тяжелым физическим трудом.
• Улучшает пыльца аппетит, применяют ее при истощении, при заболеваниях кишечника и желудка.
• Применяют пыльцу в лечении сахарного диабета, так как этот продукт активирует выделение инсулина клетками поджелудочной железы.
• На организм пыльца действует как антибиотик, останавливая развитие патогенной микрофлоры в кишечнике.
• Благодаря содержанию йода в пыльце она применяется при заболеваниях щитовидной железы.
• Полезные свойства пыльцы позволяют привести в норму кровяное давление.

Пыльца удобна тем, что собрав ее через пыльцеуловитель, смешав с медом, можно употреблять в течение года, конечно не забывая, что все нужно принимать курсом. Именно пыльцу употреблял с медом мой папа. Простудными и вирусными заболеваниями он за год он не болел ни разу, да и чувствовать себя стал гораздо лучше, бодрым и полным сил. Брал пыльцу у знакомого пасечника и уже после того как увидел результаты, решил и себе приобрести этот «чудо прибор» для сбора пыльцы.

Есть два способа приема пыльцы: в сухом виде и в смеси с медом. Пыльцу нужно рассасывать в ротовой полости, как минимум в течение 20 минут, таким образом все полезные вещества всасываются в кровь.

Пыльцу 1:1 можно смешивать с пчелиным медом. То есть, при употреблении пыльцы все полезные вещества должны попасть не в желудок, а в кровь. Можно положить пыльцу под язык. После этого не рекомендуется минут 20-30 пить воду или кушать. Принимают пыльцу по чайной ложке до еды.

Лучший способ хранения пыльцы это залить ее пчелиным медом. Хранить пыльцу можно в прохладном месте в банке с герметической крышкой.

Очень важно знать меру. Много совсем не значит хорошо

А еще лучше, проконсультироваться у лечащего врача по поводу применения пыльцы или перги.